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感謝風傳媒,本文【是「我做不好」而不是「我不好」-面對失敗,你怎麼想?】已在風生活刊登,歡迎大家閱讀...

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感謝風傳媒,本文【是「我做不好」而不是「我不好」-面對失敗,你怎麼想?】已在風生活刊登,歡迎大家閱讀分享~~

「面對挫折與失敗,或許我們需要對自己、自己的能力有多一點的信任,給自己一些信心,去對抗有時不免會襲來的羞愧感。我們需要知道,即使我們失敗了、遇到挫折了,那並無損我們個人的價值與能力;如果我們徹底被羞愧感綁架,不理性地將所有失敗、挫折的過錯都怪在自己身上,對自己完全失去信心....這種動彈不得的無能感,才是真正擊敗我們的原因。

面對失敗,記得提醒自己:是『我做不好』,而不是『我不好』。」


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演講、心理諮商、諮詢等相關聯絡:[email protected](心曦心理諮商所)
諮商心理師/作者。台灣民謠金屬樂團Crescent Lament恆月三途主唱。心曦心理諮商所創辦人之一。
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